金土日とトレーニングな週末の１日目は高強度練です。teru君、おーか君と。
伊台五明からのなんたら峠を通って菊間の方へ出て帰るルート。
一年ぶりにハンドルポジションを変更。スペーサーを抜いて低くしてみました。ただ今日はしんどすぎて良し悪しはわからず。しばらく様子見をしましょう。
あらゆる場面でちぎれ太郎でした。踏んでるギアが二枚位僕は軽い感じ。筋トレはじめて重いギア踏めるようにならんとなと。
一回だけ反逆のアタックをしたけど決まらず。
ふわりで休憩。
いつもはダイキ1000円の手袋だけど、今日は寒そうだったのでgoreのごついグローブ。それでもちょい寒い程度。防寒しっかりしてると外で走るのも大して苦ではない。ウインドブレーカーは結局ポケットのなかだった。ただ鼻水が止まらない。
帰ってシャワーしてカレー食って昼寝。
鼻水対策としてついにスポーツマスクに手をだそうとしたら売り切れでY'sで注文しました。
おわり。
